Важно распознать признаки наступления стрессового состояния заранее. Если вы заметили, что Ваш ребенок быстро устает, часто настроение ухудшается в течение дня, проявляет агрессивность. Умение все эти сигналы распознать – первый шаг в борьбе со стрессом.

Сейчас заканчивается первая неделя дистанционного обучения. Нужно признать, что родителям и детям тяжело дается этот процесс, тем более что уроки по продолжительности короткие. А значит, дети не успевает освоить школьную программу. Только родители могут помочь своим примером в борьбе со стрессом. Они в свою очередь должны демонстрировать, что стресс - это нормально, им можно управлять.

Иногда детские представления приводят к усилению стресса. Дети, которые считают, что должны получать максимальную оценку за каждое задание, а любая другая оценка воспринимается, как провал испытывают стресс. В таких ситуациях родители должны помочь изменить свои убеждения и поверить в то, что неидеальные оценки – это тоже нормально.

Вашему ребенку нравится рисовать, слушать музыку или петь, заниматься спортом. Предоставьте им выбор и пусть ваш ребенок не только сам решит, чем ему заниматься, но и таким образом он научится самостоятельно бороться со стрессом.

Чаще всего, родителям не хватает время на занятии с детьми. Вы можете воспользоваться услугами репетиторов учебно-репетиторского центра «Учазия». Педагоги подберут график и методику для комфортного обучения Вашего ребенка. Также есть курс подготовки СОР и СОЧ, наши репетиторы могут провести дополнительные занятия в дистанционном режиме.